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As primeiras férias na neve

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Costuma esperar pelo verão para desfrutar das suas férias, mas este ano decidiu aventurar-se e viajar rumo a um destino mais frio para uns dias longe da rotina? Então, espreite estas dicas para evitar alguns imprevistos.

A roupa quente é indispensável! Na sua mala é obrigatório levar gorro, luvas, cachecol, calças e casaco impermeável, camisolas quentes e botas adequadas à neve. No entanto, não se esqueça que é comum os hotéis e restaurantes manterem temperaturas quentes no interior, por isso utilize diversas camadas de roupa para que possa adequar o seu vestuário às diferentes temperaturas que irá encontrar.

Apesar de poder parecer um contra senso os óculos de sol e o protetor solar, bem como o batom e o creme hidratante também são imprescindíveis na sua lista, uma vez que o sol e o frio que irá encontrar são extremamente desgastantes e agressivos para a sua pele.
Se esta é uma viagem em família e vai levar os seus filhos, lembre-se que a roupa pesada e as quedas recorrentes são cansativas para as crianças e limitam o seu sucesso nas atividades, especialmente se ainda não tiverem 10 anos. Assim, quando escolher a estância de ski certifique-se de que existe um centro de atividades para crianças, de forma a poder conciliar o tempo familiar com momentos destinados a atividades próprias para cada idade. Aqui os seus filhos, para além de aprenderem a esquiar em locais seguros e fáceis, divertem-se com outras atividades.

Se nunca foi à neve, considere contratar um instrutor ou inscrever-se numa aula para principiantes, vai ver que esta ajuda será fundamental para ultrapassar os primeiros obstáculos e dificuldades. No entanto, o mais importante é ir com o espírito livre e encarar as quedas iniciais como parte da diversão.

Não se esqueça de beber água frequentemente. Alongar e aquecer os músculos antes de começar o exercício também é essencial para que consiga prosseguir com a atividade ao fim de um dia de exercício e algumas quedas.

Finalmente, desfrute de alguns momentos longe das pistas. Usufrua da gastronomia, do conforto do hotel e não volte para casa sem a magnífica experiência que é estar numa piscina aquecida rodeado pela majestosa paisagem das montanhas cobertas pela neve.

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